Qi Gong

 

 

Année 2024/25

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Cours de qi gong

à la Maison de quartier Les Sorbiers

5 allée des Platanes

92 150 Suresnes

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Jeudi de 18h45 à 19h45

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Reprise des cours

jeudi 19 septembre 2024

 

 

Art énergétique né de la culture chinoise, le qi gong éveille l'énergie vitale, la nourrit et la met en mouvement.

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Les mouvements de qi gong sont doux et harmonieux. Ils assouplissent le corps et renforcent la santé des organes. L'apprentissage des mouvements est progressif, chacun peut apprendre à son rythme.

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Le travail sur la respiration complète et harmonise la pratique des mouvements.

Chaque séance permet une détente profonde dans l'unité du corps et de l'esprit.

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Plusieurs méthodes sont étudiées dans ce cours parmi lesquelles :

- vingt mouvements essentiels

- qi gong général de santé

- qi gong des reins, du coeur

- qi gong de l'ouverture et étirement

- qi gong des 49 mouvements

- jeu des cinq animaux

- qi gong du stress

- qi gong des six harmonies

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cours

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jeudi de 18h45 à 19h45

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à la Maison de Quartier Les Sorbiers

5 allée des Platanes

92 150 Suresnes

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Tarif annuel 2024/25

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230 €

(dont adhésion à l'association : 10 €)

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Professeur

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Pascale Gorisse est diplômée de l'école des Temps du Corps,

elle enseigne le qi gong depuis 12 ans.

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