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Qi Gong

 

 

Année 2023/24

Cours de qi gong

à la Maison de quartier Les Sorbiers

5 allée des Platanes

92 150 Suresnes

Jeudi de 18h45 à 19h45

 

 

Art énergétique né de la culture chinoise, le qi gong éveille l'énergie vitale, la nourrit et la met en mouvement.

Les mouvements de qi gong sont doux et harmonieux. Ils assouplissent le corps et renforcent la santé des organes. L'apprentissage des mouvements est progressif, chacun peut apprendre à son rythme.

Le travail sur la respiration complète et harmonise la pratique des mouvements.

Chaque séance permet une détente profonde dans l'unité du corps et de l'esprit.

Plusieurs méthodes sont étudiées dans ce cours parmi lesquelles :

- vingt mouvements essentiels

- qi gong général de santé

- qi gong des reins, du coeur

- qi gong de l'ouverture et étirement

- qi gong des 49 mouvements

- jeu des cinq animaux

- qi gong du stress

- qi gong des six harmonies

cours

jeudi de 18h45 à 19h45

à la Maison de Quartier Les Sorbiers

5 allée des Platanes

92 150 Suresnes

Tarif annuel

220 €

(dont adhésion à l'association : 10 €)

Professeur

Pascale Gorisse est diplômée de l'école des Temps du Corps,

elle enseigne le qi gong depuis plusieurs années.

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